為什麼躺著看書容易疲倦？

睡觉睡习惯了

躺著看書時，大腦與心臟在一個水平面上，大量血液進入腦子裏，但是此時心跳減慢，血液迴圈變慢，用腦消耗的氧氣供應不足，大腦缺氧，人就感到疲勞。而且躺著看書時，眼睛與書本的距離不能保持穩定，眼部肌肉需要不斷地調整，容易疲勞。另外，躺著看書時拿書的手要懸在半空中，時間長了就酸軟無力。因此，最好還是坐著看書。