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血豆腐
喝绿豆汤排毒～
最新的医学观念
上火者,体内从食物中毒素积累过多也.人类的肝脏很强大的哟,再配上肾脏功能,整个排毒系统简直天衣无缝.可是现在的人总是上火什么的,为什么呢?
人身上最主要的毒素来源是什么咧?你猜不到啦,大便啦!如果你把一块大便放到皮肤上,不出半小时,你的皮肤就会红肿.但是大便储存在肠道内,为什么肠道没有事呢?因为你的肠道把毒素吸收全部交给你的排毒系统了.
人的正常排便应该是一天两到三次,如果小于一次每日的话,就已经超过负荷了,身体就已经日日夜夜在接受毒素的煎熬了.这个时候再追加一点点毒素,身体就容易出现这样那样的毛病.比如老想睡觉,比如鼻窦炎,比如容易感冒,比如害怕上火.
如果长期下去,人就会崩溃.比如,在吃不饱饭的六七十年代,高血压冠心病什么的都是稀有病列,现在的人老得这些病,主要是毒素的原因.而毒素的主要来源就是便密.说了这么多,主要是不要便密啦.从根本上解决问题.
如果说我非要推荐你吃什么的话,芹菜吧,连续三天.
“排毒美颜”蔬果汁美容法每位女士都希望能保持青春美丽，但最美丽莫过于健康身体带来的容光焕发,这不是任何贵价脂粉可做出来的效果。但生活上的种种坏习惯，如睡眠不足，多吃煎炸油腻的食物等等，会令我们的肠脏累积毒素，弄得皮肤敏感或粗糙，长满暗疮。
现在介绍几款能清肠胃排毒美颜的蔬果饮料，长服保证你能皮光肉滑，由里到外渗透出来的动人光采。
A .红萝卜+苹果+芹菜汁
功能：保护眼睛帮助消化便秘
做法
1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。
2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。
3 .在榨汁机容器内先放入冰块。
4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
B .红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)
功能：消除疲劳皮肤粗糙
做法
1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。
2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。
C .桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块
功能：整肠作用美容效果
做法
1 .剥掉桃子皮,削下果肉。
2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
D .苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 )
功能：高血压肾脏病整肠作用利尿作用
做法
1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。
2 .冰块放进榨汁机容器内。
3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。
4 .调味上，以咸味为宜。
研究人员表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因为酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的过程。另一个可能原因则与送酒小吃有关。很多小吃都含有维他命和纤维素，多吃有益。不过每天若喝超过五百四十毫升的话，智商则反比正常人为低。
参考资料：http://health.163.com/04/0604/19/0O29JGG700181AAU.html
