不会
豉油虽然跟酱油差不多,但不会使人变黑,可能雀斑会多点
会
不会。这是因为:
豉油的俗称为酱油,主要由大豆、淀粉、小麦、食盐经过制曲、发酵等程序酿制而成的。我国人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种:老抽较咸,用于提色;生抽用于提鲜。
酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,并能减少自由基对人体的损害,其效果与一杯红葡萄酒相当。
豉油绝对是灵活多变的调味佳品,在煎,炒,煮,炸,焖, 炖,蒸各方面圴大派用场。此外,由于豉油以大豆,盐及麦粉等植物精华制成,不含肉类或葱蒜成份,用以烹煮素蕓,同样可口合宜。
要酿制豉油,首先要把大豆,适浓度盐水及益菌混合起来。在恰当的温度下,益菌便会进行天然发酵,把大豆中的蛋白质分解成氨基酸。这些氨基酸共有约十六种,是建造和修补人体细胞的重要元素,其中八种更不能由身体自行制造只能透过食物吸收。
不同的氨基酸闻起来各有不同的气味,豉油的独特香味亦由此而来; 至于馥香氛芳与否便订定于酿造师傅的经验和黄豆的质素。黄豆经发酵后需经提炼方可制成豉油,其中以第一次提炼出来的豉油最为珍贵,味道最为香纯浓郁,称之为头抽,堪称豉油中的极品!
运用以上传统方法酿造出的豉油最为天然鲜味,但所需步骤亦较繁复,黄豆经筛选及加入益菌后要先在竹箩上发酵48小时,再存于酱缸发酵至少半年之久。
必须注意:
1、发霉变质的酱油不能吃。
2、要食用“酿造”酱油,而不要吃“配制”酱油;“餐桌酱油”拌凉菜用,“烹调酱油”未经加热不宜直接食用。
3、服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时,应禁止食用酱油烹制的菜肴,以免引起恶心、呕吐等副作用。
主要营养素:
豉油的营养丰富,含有 A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C、 D、 E等多种维生素,还含有胡萝卜素、叶酸、泛酸、烟酸、生物素和钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等矿物质元素
看来那个什么油来着..是非洲的特产了