介绍几种幼儿及成人夏日开胃菜!!!

王朝干货·作者佚名  2011-12-17
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当然有了,给你找了两味

夏日开胃小点:水果沙拉图

白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。材 料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许

步 骤:

1. 把各种材料切成小块,青缇最好去籽。

2 .在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用。

备 注:白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分钟后在切,一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏。

Style 2:热带水果风情

香蕉和芒果都是香味浓重的水果,添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽,夏季加入冰淇淋是再好不过的选择!

材 料:芒果1个,香蕉1个,柠檬2个,奶油冰淇淋1杯

步 骤:

1 .所有的水果去皮,芒果去籽,将果肉切成小丁盛入盘中。

2 .柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合,淋在水果上。

备 注:

1 .水果口味可根据个人口味变换,酸味过重的时候,可适量加点糖。

2 .由于冰淇淋很快融化,所以要随吃随加。

夏日爽口凉拌菜:凉拌菠菜

原料:菠菜、琥珀花生

做法:

菠菜2斤,洗净后,切段.

用炉子上沸水焯一下,待用.

作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油,

一起搅拌均匀. 最后可以放点琥珀花生仁.

可以上桌啦.

省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口凉菜.

提示: 菠菜一定要洗干净. 喜欢芥末的可放芥末油。

参考资料:||http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200605/01/aa***********_1306043002819.jpg

黄瓜,西红柿.

能生吃的最好生吃!(清洗干净)

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