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便秘该怎么办?怎样才可以治好它?

王朝干货·作者佚名  2011-12-17
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多吃青菜水果

到药店买泻叶治便秘

当然是一种病症了，严不严重要看你的症状了。

多喝水，吃香蕉和粗纤维的东西。

去看看中医，调理调理。

1、蜂蜜加酸奶

2、每天一个多菜汤，各种萝卜、白菜、西红柿、蘑菇、豆腐一锅汤，喝一大碗

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