我只能告诉你如何减少不必要开支，就是要多对比，最后选定了就固定一家，成老顾客，对营业员也就熟悉了，说话也可以更随便，砍价也就是可以杀得更低一些。如果有可能，可以买书来看怎样成为一个专业配镜师，这里面的猫腻就会一清二楚了。不追时尚，普通要求，价钱就不会高，不要听之任之的加什么膜，不过，有的膜加了还挺好的。我就是加膜的，300多大洋呀。
第一步选择眼镜店
标准：有一定规模、一定技术力量。如必须有专门的验光师、配镜师，有暗室型的验光室，并配有验光镜片箱、焦度计、曲率仪等必备的计量器具，还应有必需的镜架整形设备。
第二步选择镜架
镜架按不同分类方法可分为金属架、有机架、混合架或全框、半框、无框等。半框、无框架重量较轻，压迫感较轻。有些金属架镀层太薄，会导致皮肤过敏。另外要注意瞳距（两眼平视时瞳孔的中心距离）要和镜架相符合。
第三步选择镜片
镜片按材料可以分为普通玻璃、光学玻璃、高折射率玻璃和树脂类镜片。后两者重量较轻。光学玻璃镜片透过率高、成像清晰，适合青少年选配，但如果屈光度较大，镜片会很厚，此时宜选择高折射率镜片。喜欢运动的消费者，宜选择树脂类镜片，不易损坏。至于镜片是否镀膜，可依个人需要选择。
第四步验光
常用的验光方法有散瞳验光和使用验光仪进行验光，两种方法，特别是用电脑验光仪进行验光的结果只能是个参考数据，都要用验光镜片进行插片校验（通常插片后的度数要比电脑验光仪的度数低），以主观上感觉舒适，无晕眩等不适感，看视力表可达1.2左右为宜。最后，测量瞳间距，并在验光单上填写度数、轴位等参数，就可以进行配镜了。
第五步配镜
消费者要对配镜师的工作进行监督。如其提供的眼镜片是否是你要求的材料，两镜片色泽是否一致，屈光度等参数是否和验光单一致。用肉眼和放大镜观察镜片内部和表面，不得有划伤等现象。最后，一定要让其标出光学中心，以便保证瞳距和光学中心位移（即镜片光学中心与镜架几何中心之间的偏移）两项指标合格。
第六步收货后查验
检查镜片安装是否牢固，镜架是否有形变。请配镜师帮助调整镜脚直至配戴合适。戴上眼镜走一走，一切感觉较好之后，让商家对你的眼镜出具一份质量检验报告，索要发票，连同验光单一起保存好，如果以后有什么问题，可以要求商家帮你处理或向质量技术监督部门投诉。
准备配眼镜，尤其是初次配镜的同学，应注意哪些方面的问题？究竟怎样才能验配到合格的眼镜应当怎样预防近视的发生。
雪亮眼镜公司的配镜专家说：要配制一副合格的眼镜，达到矫正屈光不正、保护视力的目的，应该认真注意以下几个问题：
一、验光要准确
验光是配镜的首要依据。验光数据的准确与否与配镜的合格有着直接的关系。验光数据是指（１）屈光度；（２）散光轴向；（３）瞳距。尤其值得注意的是：１６岁以下初次配镜的少年儿童，必须经过散瞳验光以确定是否存在假性近视。二、不宜选择过于宽大的镜架
应根据配戴者的脸型选择与本人瞳距相符的镜架，以保证镜片的光学中心与配戴者的瞳孔相吻合。
为确实把好关，重要的是选择那些正规、专业的大眼镜公司（店）去验配，以获得质量与服务上的保证。
学习负担较重的少年朋友，更要重视用眼卫生，保持良好的用眼习惯。具体来说，就是坚持做到以下几点：
１．阅读、书写时，眼镜与书本的距离应保持在３０ｃｍ以上，连续用眼１—２小时后，应让眼睛休息１０分钟，眺望一下远处或做眼保健操。平时多看绿色植物，以缓解视神经的疲劳。
２．不要躺着或在晃动的车厢内看书，也不要边行走边看书。
３．夜晚阅读或书写时，光线要充足，让光源从侧面照射，不要让灯光直射眼睛。
４．电视机、电脑显示器的摆放高度不宜太高，应与人的视线相平或稍低些。
５．坚持体育锻炼，平日多食含有维生素Ａ、维生素Ｂ的食物，不偏食，并保证充足的睡眠。
同学们应该增强护眼意识，注意用眼卫生，父母上班时能自己爱护眼睛，切实有效地预防眼疾的发生。