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减轻电脑辐射的方法如下：
电脑显示屏的正面与人的距离，应保持在75cm以上，侧背面与人的距离则不小于90cm。
尽量使用液晶显示器，否则应在显示器前加上防护罩。
不宜长时间使用电脑，使用一段时间，应做适当的休息。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女，建议暂时不使用电脑和。如必须使用，请选用适当的防辐射用品。
建议经常使用电脑的人，多吃含蛋白质、磷脂和维生素Ｅ的食品，加强营养，以利于人体调节因电磁辐射引起的生理紊乱
参考资料：天然化妆品网美容专栏
