软的，平底比较好吧
鞋底要软、平，鞋面最好是软皮或布面，宽松些。
孕期穿鞋有讲究
大多数妇女在怀孕3个月左右，脚趾或脚掌会出现不同程度浮肿，尤其临近分娩时，脚和腿的浮肿可能相当突出。由于孕期胎儿在不断生长，孕妇体重也逐渐增加，整个脚掌会承受更大的负荷，走起路来更需要掌握身体平衡。
所以，为了避免摔倒、防止不必要的流产，选鞋穿鞋也是孕期保健的内容之一：
穿低跟鞋：妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
穿轻便鞋：妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
莫穿小鞋：穿过小过紧的鞋既不利于血液流畅，也易引起擦伤而感染。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
穿防滑鞋：孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
参考资料：http://health.91.cn/qzly/fmsc/rszb/2005-09-29/25024.htm
不要穿高跟鞋，晚期穿鞋尽可能穿宽松一点，要透气一点的。