炖活鸡,太残忍了。
鸡已经很补了,不用加其他的了,补大了上火更难受。
炖鸡最好是用活鸡宰杀后当天炖为最好!但没有条件活杀的活,退尔求其次,超市的冷冻鸡当然也可以炖,但要求是自然解冻,至于要补气血,则可稍加一些党参,黄芪之类,也可加一些干香菇,干茶树菇,黑木耳等,都有补气活血的功效,至于放枸杞,则主要是补肾及明目的功效。不管怎样说,炖好的鸡汤力争当歺吃为最妙,无论是口感及营养成份都是当歺吃最佳,切记!
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