鲜奶和酸奶哪个更营养?

鲜奶

酸奶 虽然酸奶在制作过程中有一些营养被过滤掉了 但做好的酸奶营养成分比牛奶要高的多 有很多对人体有益的菌体是牛奶里没有的 你可以谁便去哪里买牛奶和酸奶 酸奶的价格都比牛奶高

不过根据不同的人群 有些人不能喝酸奶

当然是鲜奶了，但是酸奶含了一些人体比备的东东！喝酸奶减肥！

鲜奶