你可以下个WINDOWS优化大师使用那里面的快猫加鞭功能优化一下你的网络
看你的电脑什么配置（会不会内存太小？），如果配置没有问题，那可以用一些工具进行优化（优化大师、超级兔子、tuneup等），如果还不行可能需要系统重装或者恢复（ghost等）