口臭的原因：
1. 口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3. 口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4. 身性疾病 有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
5. 特殊食物癖好 有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
口臭的防治
首先要养成良好的卫生习惯，及时清除口腔中的腐败物能确保口腔清洁：
其次，要定期进行全面的体格检查，特别是口腔疾病要及时发现并治疗，只要找到引起口臭的原因，口臭是可以减轻或消除。
参考资料：http://ill.91.cn/zkzt/kqzx/kczt/jbzs/2005-12-12/139833.htm
有效的方法就是直接去口腔医院做全面检查，然后对症下药。
口臭的原因：
祖国医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。反之则可能是病态的现象。中医认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁 热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。” 可以这样说，口臭可 中医界认为，口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病征、症状，是人体 机体失衡的表现，有些人把口臭等同于口臭病显然是错误的。 由中医所论辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃，火气上炎， 脾虚气滞，寒热互结，升降失司所而致口臭。
通过临床发现，引起口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。口臭不是一般漱口水、口香糖、口含片、牙膏等一类口腔清洁杀菌剂所能去除。
因此，治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。
口臭的预防和治疗首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。
口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。胡医生在多年的临床实践中，摸索出一个以中药调和脾胃、寒热并用治疗口臭的方法，既可消除口臭，又能顾护脾胃，效果很好。
很多人有口臭的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如，刷牙马马虎虎，口里污物太多；龋齿很多而不少是深的大洞，食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵；有的只剩下残余的牙根，常使牙齿周围发炎化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，嘴里也会有气味。有引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品，可使嘴里发生异味。如能经常保持口腔的清洁，饭后漱口刷牙，注意假牙的洗刷等，这些口臭都可以减轻或避免。
心理状态也需要调整
口臭是一种多因素造成的问题，关键在于对症治疗，请医生为您辨别了出现口臭的原因，治疗起来才能有的放矢。现在医生发现，在对口臭的治疗中有很多年轻人来就诊，他们被口臭困扰的主要原因是社交障碍。因为有口臭，别人都和他保持距离，严重的可能自己一张嘴人家就捂鼻子，客气一点的会给他递上口香糖，这种反应让他们的精神压力很大，尤其是在就业形势比较紧迫的今天，有的
连正常工作都很难继续。
除此之外，在门诊中精神性的口臭也不少见。尤其是一些年轻人，他们可能由于工作、就业等压力太大对自己疑神疑鬼，觉得“别人不喜欢我是不是因为我嘴里的味道？”虽然检查时发现没有问题，但是病人就是觉得自己有口臭，这种情况下需要辅助心理治疗才能解决根本问题。
仪器测口臭，免去医患面对面的尴尬
过去对于口臭治疗，首先依靠的是医生的嗅觉判断，医生需要和病人距离很近，用嗅觉去发现病人的问题。但是目前已经出现了新型的仪器，可以取代医生的嗅觉，对口臭进行分级，不会由于主观判断影响对病情的诊断。这种像一本书大小的仪器，是一种便携式的硫化物检测仪，测之前病人只要闭嘴两分钟，然后含一根像喝饮料用的吸管，机器会利用负压把嘴里的气体吸出，测量口中气体的硫化物数值，一共测量三次，取平均值以得到口臭的数字化表示。
治疗口臭的处方良药：
【产品名称】∶益爽维康液
【主要成分】∶西洋参、猴头、白术（炒）、枳实（炒）、陈皮、山楂、麦芽（炒）、知母、芦荟、枸杞子等。
【用法用量】∶每日2次，每次10ml。
【适宜人群】∶适用于消化功能不健、内分泌失调、情志不畅等原因引发的口腔异味人群。
【包装规格】∶100ml/瓶
【生产厂家】∶西宁华高医药保健品有限公司
【产品说明】：口臭目前已成为一个普通的社会问题，已严重影响到患者的社交、学习和工作，更是爱情、婚姻的绊脚石，在公众场合，口臭患者一开口，刺鼻的口臭味总会让人“闻”而生畏，退避三舍。而患者一般总以为口臭不是病，常选择口香糖、刷牙、漱口液等治标不治本的方法，不但清除不了口臭，反而延误病情，令口臭患者苦不堪言。
益爽维康液采用十几味名贵重药材、通过先进的提取制作工艺、经权威专家精心研制，针对口腔异味的根本病因，帮助广大患者从此走出口臭病难以治愈的禁区.
益爽维康液目前已通过大量的临床验证：患者服用一到两个疗程，胃肠消化能力逐渐好转，大便趋向正常，口腔异味也开始变淡，服用三个疗程，脾、胃脏腑达到平衡，口干口苦口臭明显改善，口腔异味也随之消失， 口气变得清新。
【产品名称】∶口君清片
【主要成分】∶肉桂、百合、人参、猴头菌丝体、及维他命B1、B2、B6和维他命C等特效良药经高科技提取精制而成。
【用法用量】∶口服。每日2-3次，1次3-4片。
【适宜人群】∶益气养血、扶正培本、适用于气血病及各种原因引起的口腔异味人群。并对肝、肾、肠胃有很好的养护作用。
【包装规格】∶100片/瓶。
【生产厂家】∶陕西天福有限责任公司西宁分公司
【产品说明】：治病求因，对因施药，才能治愈疾病。很多患者的口臭病之所以反复发病，原因就在于医生在寻找病因上存在混乱和模糊不清的地方，滥用药物，导致患者口臭病复杂化。目前国内外有多种口臭病治疗药物，但疗效显著的不多，治疗范围局限性大。多数患者仍旧在口臭病带来的身心压力中煎熬。因此，查清病因，正确选择药物，方能真正彻底地治愈口臭病。
口臭的形成大多由于长时间的饮食不节，大量食物糟粕堆积浸泡于胃，此时胃部大量分布的气味分泌腺也随之舒张肿胀，散发难闻气味形式口臭。“口君清片”能使有效成份直接渗透气味分泌腺，促使肿胀的腺体萎缩，同时中和腺体分泌出来的二氧化硫气味，从根源上彻底除臭。
【产品名称】∶清口消积丸
【主要成分】∶ 六神曲(炒)、山楂、牵牛子(炒)、麦芽(炒)、大黄、莪术(醋炙)、三棱（醋炙）、青皮(醋 炙)、陈皮、香附(醋炙)、五灵脂(醋炒)等。
【用法用量】∶ 口服，一次1袋，一日2次，服用两天停用两天。三盒一个疗程（一个月用量），一般患者服用一到两个疗程即可达到治愈目的，严重患者最多三到四个疗程即可彻底根治
【功能主治】 消积行滞。用于食积，肉积，水积，气积及各种原因引起的口臭（口腔异味）人群。
【包装规格】∶6克x10袋
【生产厂家】∶宝商集团
【产品说明】：清口消积丸是由宝商集团出巨资经专家组历经5年潜心研究，经过大量临床试验，最终获得巨大成功有效率达到96.9%，近日经国家食品药品监督管理局最新批准上市是治疗口臭（即：食积、肉积、水积、气积）的特效中成药，一天即可见效，服用三天：消积导滞大便通畅，神清气爽，口气清新。
【产品名称】∶口苦口臭一把抓
【主要成份】∶干姜（炮）、陈皮、香附（醋灸）、大黄、巴豆霜、枳实（麸炒）、槟榔、山楂、党参、木香、丁香等。
【用法用量】∶口服，一次0.9克，一日1次。
【功能主治】∶温中理气，消食导滞，用于痞满等症。针对因“痞”而导致的口苦口臭、肠胃疾病等疗效显著。
【包装规格】∶0.9克×1管/盒×4盒/中盒
【生产厂家】∶河南禹州市药王制药有限公司
【产品名称】∶香口清胃片
【主要成份】∶广藿香 防风 南山楂
【用法用量】∶每日3次 每次3片
【功能主治】∶清热化湿 治疗口苦口臭
【包装规格】∶12片*1板/小盒*3小盒
【生产厂家】∶吉林省俊宏药业有限公司
【产品说明】：今年世界卫生组织发出警告：长期忽略口臭，人体便秘、消瘦、胃病变等并发症将大大增加。怎样才能彻底的告别口臭呢?
香口清胃牌霍香清胃片——国家医药管理局认可的除口臭准字号oTc药品，也是专业除口臭产品。目前已获得中国口腔医学会的一致推荐，其治疗机理其它产品无法比拟。香口清胃牌藿香清胃片独含藿香、六神曲等千年清热祛火珍贵药材，能在短时间内消除口腔症状，特别是选用刚长叶子的藿香，成药后仍可保持“香味犹存”，通过舌部丰富的毛细血管清除异味，入口见效。
口臭的特色分型治疗：
1、肝胆湿热：多由感受湿热之邪，或嗜食肥甘洒酷，化生湿热；或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致，因此出现口苦，口臭，目赤，善吧息，胸胁胀满，纳呆欲呕，心下澹澹，恐人将捕之，大便干结。舌质红，苔黄腻，脉弦数。或睾胀痛，或阴囊湿疹，或带下黄腥臭，外阴瘙痒等。
治则：泻肝降火，清热利湿。
药方：口香龙胆消臭灵。
（以下只讲治疗）
2、肺胃积热：治则：清热泻火，润肠通便。
方药：口服口香龙胆消臭灵。
3、寒湿内蕴：治则：温中化湿。
4、胃火症：治则：清胃泻火
5、胃阴不足：治则：养阴滋燥，益气和胃。
6、食滞胃脘：治则：益气健脾，消食导滞。
7、阴虚火旺：治则：滋阴降火
以上诸症口服口香化滞消臭灵皆可药到病除。
清新通舒口爽胶囊是由多味 “ 中药 ” 组合而成。它以优质中药材为原料，在保持中药 浓缩胶囊 的基础上，应用先进的制造技术，萃取草药精华，经低温浓缩、喷雾干燥等工艺制备而成，具有质量标准统一、计量准确、有效成份稳定、疗效独特、便于服用携带、便于调配等优点，符合现代社会高效率、快节奏的生活方式。清新通舒口爽胶囊在整个临床过程中，很多亲自参与临床的医生都给予很高的评价， 清新通舒口爽胶囊最新科技成果与传统名方的有机结合，使药力直达病所，疗效显著提高，以往药物治愈率达 30% 就很高了，而在现在的临床中，治愈率为 98.5% 以上。
清新通舒口爽胶囊，属纯天然高科技中药产品，在制造过程中利用中国核物理研究所提供的 γ射线磁场分离仪浓缩提炼大量有效中药成份，利用保鲜手段和现代真空压缩，酶化处理，重复提纯等现代先进工艺而制成的清新通舒口爽胶囊无任何毒副作用，患者可放心使用，没有后顾之忧。
参考资料：http://www.bss999.com/news/class.asp?Unid=126
治疗口臭的日常方法
口臭患者饮食指南：
宜多吃：
● 生蔬菜和苹果，以保护齿银；
● 姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
● 全谷类和水，以防便秘；
● 胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
应少吃：
● 糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和 齿银，并减少牙斑。
禁忌：
● 大蒜、洋葱和咖喱；
● 吸烟或其他烟草制品；
● 喝酒。
治疗口臭之-------素食法
偏重肉食的人，血液呈酸性，血液里所产生的酸性废物，大部是由汗分泌出来，排泄出体外。尤其以腋下的汗腺分泌量最多，这些酸性废物排出后，就会奇臭无比，于是造成腋下散发出狐臭味.人体的汗液排泄，是正常的新陈代谢现像。汗液发臭的根源在于血质不良，血液中以酸性有害的物质居多的缘故。
如果改以素食为主，特别是患有狐臭、体臭者，持之以恒坚持素食，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味。所以，自古以来素食实行者，没有体臭，就是这个道理。
除了狐臭、体臭之外，令人尴尬的另一种是口臭（因龋齿所引起的口臭除外）口臭的主因是以肉食为主者，吸取了高热能，所引起的俗称“肉积”，以及以肉食为主者，常患便秘，所引起的口气/口臭。患口臭以青年、中年、老年者居多，尤其是熬夜的肉食者更易患口臭，是一种使周围的人受罪，令自己难堪，常见而难于根治的疾病。
治疗口臭之------传说篇
听说过这么一件事：曾经有一位年青的姑娘，被自己的口臭困扰了多年，一直求医食药都无法根治，造成了工作和交友的烦恼。在一个偶然的机会，她参加一个素食讲座，无意中向一位长素的长者倾诉自己口臭的苦恼，长者建议她，不妨试一段时间戒除肉食。经过她耐心坚持了一年的素食，长期的口臭，不知不觉地消失了。这位年青的姑娘深信，这是长期素食的功效，从此成为真正的素食者，享受素食给她带来的新生活。
治疗口臭之-------汤粥制做法：
咸鱼头豆腐汤
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮 15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
治疗口臭之------民间偏方：
● 橄榄：每次一枚，缓缓嚼服，长期口臭者常吃有效。
● 鲜芦根：取50克洗净后加水煮沸，去渣，当茶饮用。
● 生山楂：山楂 10克、陈皮 6克、生甘草 4.5克，煎汤当茶喝。可除口臭， 对慢性胃肠炎、口腔炎等也有治疗作用。
● 香芹：挑选一小把新鲜嫩香芹，放入口内细细咀嚼，可以净化口气，是天 然的清新剂。
● 百合加绿豆：百合、绿豆各取50克，加水煮汤饮用。对因慢性呼吸道疾病引起口臭者，常用有益。
● 霍香加佩兰：霍香、佩兰各取10克，煎汤去渣，先含漱一分钟左右再缓慢咽下，适用于口臭较重者。
治疗口臭之-------酸奶
酸奶不但能除口臭，还能预防牙斑和牙龈炎的发生。
研究者们发现多喝酸奶可以减少 80%的受试者体内的硫化氢含量，而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌，尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。详细的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上公布的。共有24名志愿者参与了这项研究，研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求。他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物。然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本，用于测量（口腔内的）细菌水平和能诱发异味的化合物，如硫化氢。志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。在研究快结束时，研究者们再次采集了样本。他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了 80%。此外，在饮用酸奶的受试者当中，牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。
英国牙科保健基金会负责人奈杰尔卡特医生说：“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣，因此我们很高兴听到它能促进口腔健康，这是我们以前没有意识到的。”“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因，给人们带来了很大的痛苦和不便。”“尽管这项研究仍然处于初级阶段，毫无疑问的是，无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一部分。”
但是，卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次，减少含糖零食和饮料的摄入量，每天使用牙线清洁牙齿，并定期拜访牙医。
治疗口臭之-------红茶
根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择。
孙璐西表示，由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭发生的原因；之前日本学者曾发现绿茶中的儿茶素，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜。
由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶，而孙璐西所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果。孙璐西指出，这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇（口臭代表性成分）的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果，近一步检测发现，
主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效。
目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭。
治疗口臭之-------蔬菜的妙用
茼蒿
茼蒿中含有挥发性精油及胆碱等物质，故有香气，能开胃健食、降压补脑、止咳化痰、顺畅大便、消除口臭。临床应用松子炒茼蒿及麻油蜂蜜凉拌茼蒿菜，均有清胃热，除口臭，通大便作用。
松子炒茼蒿：
松子25 克,茼蒿250 克。下油锅,旺火急炒,鲜嫩清脆即可。一般在炒前可先用盐渍一下更佳。坚持天天佐餐。 适于胃热便秘口臭,也用于防治老年人习惯性便秘。
麻油蜂蜜凉拌茼蒿：
茼蒿 250克，蜂蜜 25克，麻油一匙。茼蒿先用沸水焯后切细,加麻油及蜂蜜拌匀制成凉拌菜。除清胃通便外,还能和中健胃，增进食欲,止呕降逆。
花生
花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。有口臭麻烦者嚼食生花生，口腔异味马上得到改善。这是因为花生含有140多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然，让人易于接受。现代医学研究表明，花生中的?谷固醇可抑制口腔细菌的生长，并具有一定的抗癌作用。《本草纲目》也载：“花生悦脾和胃，润肠化痰，滋养补气，清咽止痒”。中医临床也偶用花生治疗慢性胃炎、支气管炎等消化和呼吸道疾病。故而花生可以对口臭进行标本兼治。但有四类人不宜吃花生，即高脂血症患者、胆囊切除者、消化不良者与跌打瘀肿者。这四类人食用后会加重病情，故使用花生时应嚼而不食。
海带
近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。
治疗口臭的日常方法
口臭患者饮食指南：
宜多吃：
● 生蔬菜和苹果，以保护齿银；
● 姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
● 全谷类和水，以防便秘；
● 胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
应少吃：
● 糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和 齿银，并减少牙斑。
禁忌：
● 大蒜、洋葱和咖喱；
● 吸烟或其他烟草制品；
● 喝酒。
治疗口臭之-------素食法
偏重肉食的人，血液呈酸性，血液里所产生的酸性废物，大部是由汗分泌出来，排泄出体外。尤其以腋下的汗腺分泌量最多，这些酸性废物排出后，就会奇臭无比，于是造成腋下散发出狐臭味.人体的汗液排泄，是正常的新陈代谢现像。汗液发臭的根源在于血质不良，血液中以酸性有害的物质居多的缘故。
如果改以素食为主，特别是患有狐臭、体臭者，持之以恒坚持素食，使血液逐渐转变为碱性，把原有的酸性血液加以中和，这样血质渐渐改变之后，排泄出来的汗水，就不会再有难闻的气味。所以，自古以来素食实行者，没有体臭，就是这个道理。
除了狐臭、体臭之外，令人尴尬的另一种是口臭（因龋齿所引起的口臭除外）口臭的主因是以肉食为主者，吸取了高热能，所引起的俗称“肉积”，以及以肉食为主者，常患便秘，所引起的口气/口臭。患口臭以青年、中年、老年者居多，尤其是熬夜的肉食者更易患口臭，是一种使周围的人受罪，令自己难堪，常见而难于根治的疾病。
治疗口臭之------传说篇
听说过这么一件事：曾经有一位年青的姑娘，被自己的口臭困扰了多年，一直求医食药都无法根治，造成了工作和交友的烦恼。在一个偶然的机会，她参加一个素食讲座，无意中向一位长素的长者倾诉自己口臭的苦恼，长者建议她，不妨试一段时间戒除肉食。经过她耐心坚持了一年的素食，长期的口臭，不知不觉地消失了。这位年青的姑娘深信，这是长期素食的功效，从此成为真正的素食者，享受素食给她带来的新生活。
治疗口臭之-------汤粥制做法：
咸鱼头豆腐汤
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮 15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
治疗口臭之------民间偏方：
● 橄榄：每次一枚，缓缓嚼服，长期口臭者常吃有效。
● 鲜芦根：取50克洗净后加水煮沸，去渣，当茶饮用。
● 生山楂：山楂 10克、陈皮 6克、生甘草 4.5克，煎汤当茶喝。可除口臭， 对慢性胃肠炎、口腔炎等也有治疗作用。
● 香芹：挑选一小把新鲜嫩香芹，放入口内细细咀嚼，可以净化口气，是天 然的清新剂。
● 百合加绿豆：百合、绿豆各取50克，加水煮汤饮用。对因慢性呼吸道疾病引起口臭者，常用有益。
● 霍香加佩兰：霍香、佩兰各取10克，煎汤去渣，先含漱一分钟左右再缓慢咽下，适用于口臭较重者。
治疗口臭之-------酸奶
酸奶不但能除口臭，还能预防牙斑和牙龈炎的发生。
研究者们发现多喝酸奶可以减少 80%的受试者体内的硫化氢含量，而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌，尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。详细的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上公布的。共有24名志愿者参与了这项研究，研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求。他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物。然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本，用于测量（口腔内的）细菌水平和能诱发异味的化合物，如硫化氢。志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。在研究快结束时，研究者们再次采集了样本。他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了 80%。此外，在饮用酸奶的受试者当中，牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。
英国牙科保健基金会负责人奈杰尔卡特医生说：“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣，因此我们很高兴听到它能促进口腔健康，这是我们以前没有意识到的。”“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因，给人们带来了很大的痛苦和不便。”“尽管这项研究仍然处于初级阶段，毫无疑问的是，无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一部分。”
但是，卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次，减少含糖零食和饮料的摄入量，每天使用牙线清洁牙齿，并定期拜访牙医。
治疗口臭之-------红茶
根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择。
孙璐西表示，由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭发生的原因；之前日本学者曾发现绿茶中的儿茶素，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜。
由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶，而孙璐西所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果。孙璐西指出，这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇（口臭代表性成分）的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果，近一步检测发现，
主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效。
目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭。
治疗口臭之-------蔬菜的妙用
茼蒿
茼蒿中含有挥发性精油及胆碱等物质，故有香气，能开胃健食、降压补脑、止咳化痰、顺畅大便、消除口臭。临床应用松子炒茼蒿及麻油蜂蜜凉拌茼蒿菜，均有清胃热，除口臭，通大便作用。
松子炒茼蒿：
松子25 克,茼蒿250 克。下油锅,旺火急炒,鲜嫩清脆即可。一般在炒前可先用盐渍一下更佳。坚持天天佐餐。 适于胃热便秘口臭,也用于防治老年人习惯性便秘。
麻油蜂蜜凉拌茼蒿：
茼蒿 250克，蜂蜜 25克，麻油一匙。茼蒿先用沸水焯后切细,加麻油及蜂蜜拌匀制成凉拌菜。除清胃通便外,还能和中健胃，增进食欲,止呕降逆。
花生
花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。有口臭麻烦者嚼食生花生，口腔异味马上得到改善。这是因为花生含有140多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然，让人易于接受。现代医学研究表明，花生中的?谷固醇可抑制口腔细菌的生长，并具有一定的抗癌作用。《本草纲目》也载：“花生悦脾和胃，润肠化痰，滋养补气，清咽止痒”。中医临床也偶用花生治疗慢性胃炎、支气管炎等消化和呼吸道疾病。故而花生可以对口臭进行标本兼治。但有四类人不宜吃花生，即高脂血症患者、胆囊切除者、消化不良者与跌打瘀肿者。这四类人食用后会加重病情，故使用花生时应嚼而不食。
海带
近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。