成年青年,睡觉磨牙是怎么回事?

王朝干货·作者佚名  2011-12-18
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初中的时候请教过老师

这有两个原因拉,一是你肚肚里头有蛔虫;二是植物性神经紊乱,要注意休息,不要太疲惫.

磨牙是常见的毛病,通常发生在女性身上。它可能是由许多原因所起的,包括不正常的咬合丶牙齿弯曲或掉牙丶压力过大丶或睡眠困扰。

磨牙通常是在睡着的时候发生,除非已经有症状显现,否则你可能不知道自己有磨牙的毛病。但长期下去,你可能把牙齿磨坏或磨裂。

治疗办法:

白天的时候让牙齿微微张开,试着放松下巴的肌肉。

不要嚼口香糖丶咬香烟丶铅笔等不能吃的东西。

做脸颊的热敷,这样可以放松下巴。

如果你怀疑磨牙是因为压力所引起,可以藉由运动丶或深呼吸丶打坐或瑜珈来放松自己。

什麽时候该找医生??

如果经过一个月的自我治疗仍没有改善时,或当你怀疑磨牙是因为牙齿咬合不当或牙齿脱落所引起时,可以找牙医以咬合板或护牙套加以矫正。

如果你有牙痛或下颚疼痛的现象超过一天或两天时。这有可能是蛀牙或颞骨与下颌障碍的前兆。

如果你认为压力是引起磨牙的原因,就应该寻求心理协谈人员的帮助或请牙医给予一些帮助下颚肌肉放松的松弛剂。

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