因为我们是水做的,
为什么人必须喝水？
吃饭对于机体功能的正常运转是不可或缺的，而水对于生命而言，更是必不可少的。没有了水，机体也就不复存在。
每天，我们都会通过出汗，呼吸以及排泄(尿液)等等损失掉大约2.6升水。必须补充同样的水分才能够满足人体的需求。食物中所含的水分可以补充大约1升水，人体内部的新陈代谢也可以提供0.3升水。为了能够使水分的补充和消耗得以平衡，每天我们还应该喝大约1.5升水；如果参加体育运动，则需要补充更多的水。
除了水，其它含有各种不同营养成分的饮料可以为人体提供水分：茶，咖啡，药茶，果汁，各种甜饮料(苏打水，可乐，果子露，水果原汁等)，含酒精饮料……
水
水是人体的基本组成部分，因为水分占一个成人体重的60%。水同样也是生命唯一不能缺少的饮用品。目前存在各种各样不同的水，有一些是"软水"，有一些是"汽水"。还有一些富含钙和/或镁的水对于满足人体对于矿物质的需求具有非常重要的作用。
原因很多：
第一，人体的组织成分中水占到百分之八十到百分之九十。氨基酸的化学物中也需要有大量的氢元素和痒元素，而氢痒化合物最多的就是水了。
第二，水是良好的溶剂，人体内的一切化学反映都要在水中进行。
第三，水有很好的溶解度，人体的血液能够负责运送养分，和血液中百分之九十多的水是分不开的。
第四，人是恒温动物，当天气炎热或寒冷使，人就需要出汗来降低温度，所以当人不断的排汗使，体内的水分就会减少，为了补充水分，人就要喝水。
当然还有很多其他的原因。