我的意见是：有条件的话先升级一下内存，再运行一下磁盘碎片整理程序，删除那些不用的旧文件，这样系统差不多可以在一个轻松的环境里运行了。（可以用辅助工具：兔子或是优化大师都行）
是整理旧文件耽误时间,应取消关机自动整理旧文件功能.
你前台和后台运行的程序太多，关机时最好先把这些程序关了。（还有查一下毒，再进行一下碎片整理）。
运行的程序太多或者内存可能偏小吧
我的意见是：有条件的话先升级一下内存，再运行一下磁盘碎片整理程序，删除那些不用的旧文件，这样系统差不多可以在一个轻松的环境里运行了。（可以用辅助工具：兔子或是优化大师都行）
是整理旧文件耽误时间,应取消关机自动整理旧文件功能.
你前台和后台运行的程序太多，关机时最好先把这些程序关了。（还有查一下毒，再进行一下碎片整理）。
运行的程序太多或者内存可能偏小吧