少吃、多锻炼，养成习惯就好了。
可以键身,也可以吃药:百消丹,排毒养颜胶囊.具体要看你的身体的具体情况.
跳舞，节食。
我记得有一种苹果醋减肥法,就是在吃东西前喝一勺苹果醋,不妨试试,
少吃脂肪和蛋白含量多的食物