生活习惯不要改，该运动运动，否则真增肥之后，身体不会健康，看起来也不结实。你可以多吃一些面食，这些东西脂肪和糖分大，有利于增肥。
其实，我觉得瘦又怎样，只要你是健康的就很好了，有的人骨头轻，所以重量就轻~
首先保证睡眠时间每天不低于9小时，多吃脂肪类含量多的食物，
减少体力劳动强度和体育锻炼强度，保持心情平和，我想自然会胖的～！
生活习惯不要改，该运动运动，否则真增肥之后，身体不会健康，看起来也不结实。你可以多吃一些面食，这些东西脂肪和糖分大，有利于增肥。
其实，我觉得瘦又怎样，只要你是健康的就很好了，有的人骨头轻，所以重量就轻~
首先保证睡眠时间每天不低于9小时，多吃脂肪类含量多的食物，
减少体力劳动强度和体育锻炼强度，保持心情平和，我想自然会胖的～！