主要原因还是晚上睡眠不足，休息不好造成的。合理营养按时吃早餐很重要的。
其实早餐是很重要的，你吃了早饭还会有头晕现象，可能与晚上睡觉质量不高、睡眠不好造成的，再一个可能是你有点贫血吧，那样就要注意营养了。