运动后该喝点什么

王朝干货·作者佚名  2011-12-18
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和白水或是运动饮料,不要喝太冰的,对身体不好。

加点盐的水了

最好的是凉开水,然后是运动饮料,像佳得乐、尖叫都是不错的选择

当然是水了!碳酸饮料也许行。

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