每天坚持倒立几分钟对人体是很有好处的。
1。脑部血液的增加对松果腺和脑下腺（垂体）有益，以至对全身都有益。
2。有助于消除失眠和记忆力衰退。
3。由于人体的上下系统的颠倒，使脑部充满活力，消除疲劳。
4。使双眼，头皮，面颜组织和肌肉充满活力。有美容功效。
5。防治脱发秃顶。
6。避免内脏下垂，使内脏得到休息。有以下毛病的人做倒立可能会影响健康：
1。高血压。
2。心脏病。
3。晕眩。
4。心悸。
5。血栓形成。
6。严重近视或眼部疾病。
7。血液不纯（含有毒素）。
8。头部曾经受过严重损伤的人。
无论如何，应循序渐进地锻炼。
也不能长期倒立，这样对身体肯定不好的。
对眼睛不好
倒立时头部充血会影响健康吗？
有以下毛病的人做倒立可能会影响健康：
1。高血压。
2。心脏病。
3。晕眩。
4。心悸。
5。血栓形成。
6。严重近视或眼部疾病。
7。血液不纯（含有毒素）。
8。头部曾经受过严重损伤的人。
无论如何，应循序渐进地锻炼。
也不能长期倒立，这样对身体肯定不好的。
每天坚持倒立几分钟对人体是很有好处的。
1。脑部血液的增加对松果腺和脑下腺（垂体）有益，以至对全身都有益。
2。有助于消除失眠和记忆力衰退。
3。由于人体的上下系统的颠倒，使脑部充满活力，消除疲劳。
4。使双眼，头皮，面颜组织和肌肉充满活力。有美容功效。
5。防治脱发秃顶。
6。避免内脏下垂，使内脏得到休息。
