不管采取什么方法要想马上就变得舒服一点都是不可能的，但如果有按摩师给你的颈部做一下按摩，症状会减轻很多，恢复的也更快一些，当然，如果能做一下理疗也不错。 毛巾热敷8次/小时
1按摩
2热毛巾敷
可以用拔罐子的方法.
赞同他们
小的时候我也经常落枕，不管采取什么方法要想马上就变得舒服一点都是不可能的，但如果有按摩师给你的颈部做一下按摩，症状会减轻很多，恢复的也更快一些，当然，如果能做一下理疗也不错。
轻轻的按摩
不管采取什么方法要想马上就变得舒服一点都是不可能的，但如果有按摩师给你的颈部做一下按摩，症状会减轻很多，恢复的也更快一些，当然，如果能做一下理疗也不错。 毛巾热敷8次/小时
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2热毛巾敷
可以用拔罐子的方法.
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小的时候我也经常落枕，不管采取什么方法要想马上就变得舒服一点都是不可能的，但如果有按摩师给你的颈部做一下按摩，症状会减轻很多，恢复的也更快一些，当然，如果能做一下理疗也不错。
轻轻的按摩