这要看你的电脑物理内存大小了，以及你所使用的系统，还有你是否经常使用大型软件。
一般来讲将“虚拟内存”的“初始大小”和“最大值”都设为同一数值这样做不好，（除非你设置得相当大！然而这样会浪费很多硬盘空间）
高手一般将虚拟内存的“初始大小”设置为与物理内存一样大，把最大值设为物理内存1.4~2倍，（数值不要超过786）但是做法不绝对，依情况而定。
对于物理内存256M的电脑虚拟内存最大值设为512
物理内存512M电脑虚拟内存最大值650
物理内存大于或等于1G电脑虚拟内存可设为0（原因，1G的物理内存已经可以满足目前常见的所用软件的内存需求，而且可以提高电脑运行速度）
重新调整虚拟内存大小以WinXP为例，右键点击"我的电脑"，选择"属性"，然后在"高级"标签页，点击"性能"框中的"设置"按钮，切换到"高级"标签页，然后在"虚拟内存"框中点击"更改"按钮，接着重新设置虚拟内存大小，完成后重新启动系统就好了。
给个建议，最好把虚拟内存转移到一个较小的磁盘分区，（不要设置在C盘）这样不仅可以提高电脑运行速度，节约C盘空间还可以更方便省时地整理硬盘
至于STOP错误大可不必担心，因为这只有在蓝屏死机时保存错误信息时要用的，一般人也看不懂。
由于时间关系，就只写这么多，不知道你满意没有。