从妊娠28周开始到临产,孕妇每天上午8点~9点,下午1~2点,晚上8~9点,各计数胎动1次,每次数1个小时,3次计数相加乘于4,就是12小时的胎动数.也可安排早、中、晚3次计数,但时间应固定.如果每日3次计数有困难,可于每日临睡前1小时计数1次,将每日的数字记录好,画成曲线更好.
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