揪出家电辐射健康杀手 微波炉位居榜首
近日，美国一份关于手机辐射的调查数据将很多人的心揪了起来。该报告称，在辐射量排名前十位的手机中，某国际知名品牌竟独占九席！虽说这几款手机的辐射峰值没有超过欧洲标准（2.0瓦特／千克）和美国标准（1.6瓦特/千克），但明显比我国卫生部和国家环保总局制定的标准（1.0瓦特／千克）高出许多。加之前段时间某些媒体盛传手机辐射导致脑癌的消息，不禁又勾起了人们对家用电器辐射的担忧。
中国环境监测中心监测专家赵玉峰教授告诉记者，一般家用电器都会产生电磁辐射，但电磁辐射和电磁污染是两个概念。家用电器一般使用的是低压电，只会产生低频电磁辐射；而电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度（即安全卫生标准限值）后，才会对人体产生负面效应，如头疼、失眠、记忆衰退、血压升高或下降、心脏出现界限性异常等。根据国家的相关标准，只要小于12伏／米，家用电器的电磁辐射就达标了。
赵教授表示，一般的家用电器，例如电视、冰箱、洗衣机等，电磁辐射都很小，只要不集中摆放，并距离人经常逗留处1.5米之外，就能大大降低对人体的损害。相对来说，微波炉的辐射比较大，应该尽量少用。在中国环境监测中心公布的室内家电辐射排名中，微波炉位居第一，辐射超过国家标准近一倍，成为家中最危险的“健康杀手”。
赵教授还提醒，带变压器的低压电源磁场比较高，不过距离0.3米远就能保证安全。比如手机充电器，在充电时应该与人保持距离，尤其不要放在床头。
注意家电的通风。在密闭的环境中，电磁会使空气中的电离层分离，很容易吸附在人的皮肤上，从而危害健康。
相邻房间的辐射也不能忽视。家用电器的管线大都接在后方，此处磁场最高，再加上磁场的穿透性比较强，所以与它一墙之隔的位置也要注意。
尽量缩短接触家电的时间；睡觉之前一定要洗洗脸；不使用的电器，最好关上电源，因为通电的电器一样能产生辐射。
儿童、孕妇和体弱多病的人群应严格控制看电视、玩电脑的时间和距离。
在饮食上，要有意识地多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，特别要多吃海带，能有效加强抵抗电磁辐射的能力。
