补钙不能单靠钙片,www.XINHUANET.com 2005年01月21日09:03:01 来源：北京青年报 ... 这主要是许多人错误地认为只要吃钙片，就能及时补钙并防止缺钙了。 补钙的根本在于 调整膳食结构. 服用一些高钙营养品固然有效，而通过日常膳食补钙则是最基本、安全、 ...
但骨折后不宜多服钙片... 虽然骨骼的主要无机盐成分是钙盐，但是大量服用钙片，以促进 骨折的早期愈合的说法是缺乏科学根据的。 因为，机体在新陈代谢过程中，需要的钙盐是 有一定限度的，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。