梳理头发方式不当：
梳头要用疏齿的梳子，最好先在头发上涂些发乳等润滑剂，以免头发断裂。
洗发次数太多：洗发过多会损伤头发，每天早晨洗发尤其无益，因为人类头发的皮脂膜要完全再生必须3天的时间，每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生，从而降低头发的脂质，使头发容易折断。一般隔3天洗一次发就足够了。选择温水冲洗，经常以过冷或过热的水冲洗，可直接影响头发鳞波表层的坚硬度，鳞波纤维组织便容易失去紧牢的作用，难以保护发心内的结构。洗头后，用毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
护发素洗得不充分：
护发素是一种异面活性剂，对头发有一定的刺激，不洗净护发素会损伤头发。
不正确吹风：使用电吹风应注意不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，切勿企图将头发完全吹干。吹风时，吹风口离头发至少应保持10厘米的距离，以免烫伤头发，而吹风机与头发形成的角度应为70°，吹发时间不宜过长。因为吹风机喷口附近热度有时可达150℃左右，而头发含有蛋白质，其中还含有10%～13%的水分，这样才使头发柔软如丝。过长时间地、频繁地吹风会使头发含水量低于10%，头发就会变得脆弱易断，而头发中的蛋白质在高于70℃的高温中会分解，因此过热地吹风会使头发烧焦。
经常染发及烫发：
烫发多用冷烫和电烫两种，所使用的药水都是碱性较强的化学物质，有害于头发、
头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，丝状强度降低，烫发不要太频，一年以3～4次为宜。染发必须谨慎，尽量少染，最好不染，染发对头发的损伤严重程度是烫发的3倍。
游泳池:
游泳池里所含的氯也是护发之大敌，游泳后彻底冲洗头发最为重要。为防止游泳造成发色变淡，在游泳前，可以在头发上涂少许发油，并把头发放进游泳帽中。要尽量防止泳池水长时间浸泡头发，游泳后立即用清水漂洗。
