打篮球有助于长高,减肥的效果一般,游泳的减肥效果好一点,但长高效果一般!不如两个都参与,这样效果更好!
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游泳
打篮球,又可增高又可减肥,游泳在你训练时会保持体型,一旦停止了练习就会猛涨,亲生经历,还是选择篮球
游泳
打篮球我是查到的
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