最简单的方法就是利用xp自带的Windows Messenger想的朋友发出邀请，连接后就可以得到他的帮助了。当然还可以用qq等软件。
一、注意
1、远程协助中的双方都必须使用运行 Microsoft Windows XP 的计算机。
2、使用“远程协助”时，您和您正在帮助的人需要连接到 Internet。
如果您在局域网上工作，防火墙可能会阻止您使用“远程协助”。如果您尚未使用 Windows Messenger 发送邀请，请尝试一下这种做法。如果不能奏效，请您的助手或管理员为您添加端口 3389。
3、您可能需要让您正在帮助的人知道：利用控制面板的“显示”选项中的“颜色质量”设置来减少屏幕所显示的色彩数，可以提高性能。
要改进查看方式，可以单击“实际大小”或“缩放”按钮。以缩放大小查看，可以更多显示其他用户屏幕，而视图会缩小。以实际大小查看，可以显示较小的屏幕，但视图却是实际大小。
二、步骤：
1、在主窗口中，右键单击您希望从其获取帮助的联系人，然后单击“寻求远程协助”。或者在对话窗口中，单击侧栏中的“启动远程协助”。
2、一旦邀请被接受并打开了“远程协助”，那么您向其寻求帮助的人必须单击“远程协助”窗口顶部的“取得控制”来开始使用您的计算机。
3、您可以在“远程协助”窗口中键入消息、交谈和发送文件，就像在 Windows Messenger 窗口中一样。帮助您的人可以看到您的屏幕并使用您的计算机。通过按 Esc 或单击“停止控制”，您可以随时取回控制权。
另外，如果利用qq的话，点击应用--远程协助，然后对方接受后即可得到帮助了。