找个人聊聊天吧
QQ：***********
找异性朋友聊天，然后再喝点小酒！听听音乐。
如果是因为工作的话，那就找点时间让自己清净
下来，好好的调整一下自己，别让自己太累了！！！
我问过很多朋友，他们都说郁闷也是有周期的，每个月都有几天心情不愉快， 不分男女。这时候你就 要分析一下，到底是什么原因使你心情不爽，然后解决了，就不会有问题了！
找一个安静的地方大叫
打枕头
切洋葱,让眼睛酸酸的,然后大哭一场
音乐是最好的调味剂，如果你需要或愿意，建议你向你最信任的朋友倾诉，或许你会从对方那里获得意外的收获。你也可以为自己准备一本心情日记，虽然方法很土，但也有它的优点！快乐的每一天是每一天的快乐，一切都会好起来的
想干什么干什么,分析为什么,看看值不值.
一个人安静地呆着，或是找最好的朋友好好倾吐心中的不快。