低热量
蔬菜水果
qing cai
你可以吃一些蔬菜,如:包菜.白菜.芹菜.嫩大豆.韭菜
可以吃的肉类有:鸡肉.鱼.牛肉.鸭.猪瘦肉等.
减少油腻的食物.
参考资料：http//www.yingyangshi.ent