相反，不吃早餐才会发胖。早餐是三餐里最重要的一餐。一天中的营养都要从这顿摄取。
吃早餐是不会发胖的,是不是你吃得太多了,或是营养过剩?
我曾经看到过一则报道,说吃早餐不会发胖.相反不吃却很容易发胖.但是前提是吃的要适量.如果你想减肥的话,应该少吃晚餐和零食之类的!
相反，不吃早餐才会发胖。早餐是三餐里最重要的一餐。一天中的营养都要从这顿摄取。
吃早餐是不会发胖的,是不是你吃得太多了,或是营养过剩?
我曾经看到过一则报道,说吃早餐不会发胖.相反不吃却很容易发胖.但是前提是吃的要适量.如果你想减肥的话,应该少吃晚餐和零食之类的!