吃些提高免疫力的保健品和增加营养的食品；
保证良好的心态和愉快地心情，心宽体胖听过没有；
多做面部按摩，保持面部皮肤的弹性；
还要注意补血。
浅色扩腮篇
脸型分析：有的女性颧骨很高，脸部过瘦，会有嘬腮的感觉。这样的脸型过于消瘦会显得很不健康，没有朝气。
化法：用中号的刷子蘸上暖色的提亮粉刷在腮部，然后用干净的刷子把边缘晕染自然。
妆后特性：会对面部有稍稍的膨胀作用，让面部饱满自然，再刷上少量腮红，让面部呈现健康气色。
上粉底tips：
1.上粉之前，适当地在T字部位涂抹控油底霜，在两颊部位涂抹保湿乳霜，能使粉底更贴合肌肤。
2.轻摇瓶身让粉底液更均匀后，倒在化妆棉上，由下往上开始涂抹直到肤色变得均匀为止。
3.在用散粉定妆后，用大号的刷子扫去面部的浮粉，效果会更真实。
4.如果局部脱妆，出油出汗，用海绵或小号刷子蘸上粉饼或散粉轻轻扑在脱妆处即可。