虚拟内存就是利用硬盘读写来代替物理内存的一种方式。它不能代替内存，它是内存的补充。当物理内存快要被用完时系统将会调用虚拟内存。虚拟内存没有内存快，但虚拟内存的容量是物理内存无法比拟的。
但从你的情况来看，你已选择了自己指定虚拟内存大小。默认的是系统自动管理，这样虽然用户使用起来少了些麻烦，但Windows总是根据需要在硬盘上读写，容易产生碎片，甚至在程序完成后不能释放硬盘空间（这是最令人头大的）。所以，使用者自己管理虚拟内存会省心很多。具体方法是：打开“系统属性”窗口，在“性能”下的“虚拟内存”中点击“用户自己指定虚拟内存设置”。指定虚拟内存的硬盘，如C盘；（不过我不建议指定在系统盘，因为无论如何，虚拟内存将会产生大量的磁盘碎片，这样碎片会令系统大大变慢，推荐指定在备份盘）然后将虚拟内存的最大值、最小值都设置为相同的数值，这样做的好处是可以圈定一部分磁盘空间来做虚拟内存专用区，而且windows也再不必根椐需要而忽大忽小的改变虚拟内存的大小。如果你的物理内存是32MB可设置为96，64MB则可设置为160，125MB则可设置为300，256MB则可以设置为450。如果经常要运行一些大内存需求的程序，就设置大些吧，比如设置为1000，这样你就永不用担心虚拟内存不够了。