一天喝8杯水怎么算出来的？

估计自己的杯子可以容纳多少水就可以测了

个人意见:8杯水=(30天新陈代谢量+30天消耗量+体重增长-30天饮食)/30天

纯属胡说八道的，一些时尚杂志，报刊，网站等。就是没事编一些骗人的保健常识，好多根本就没有依据。你要是照着做，不傻死才怪。

多喝水肯定是好的，但造出个8杯，有点胡扯。

一般情况下,一个人每天的需水量约在2500ml左右.主要从饮水,进食的各种食物所含的水分及体内物质代谢产生的水中获取,大约分别为1300ml,

900ml和300ml.因此8杯水是指200ml/杯的水.

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