压根别信它.
减肥最好的方法：控制饮食，适量运动
虽然速度慢，但只要坚持你不仅会瘦下来，身体也会变得健康！！
不能相信啊 ，没有用的啊
没有用的.千万别去信那些.如果较果真的有用.为什么减肥药的牌名老是换来换去的呢?那些只是骗人钱的.千万别信.我需然没有用过,不过我在卖那么东西的地方上了几天的班,后来觉的大不真实,大假了.就跑了,需然白白让费了我的几天时间,没有拿薪水,不过还是不错的哦,至少让我了解到了,那么都是骗人的. 朋友们千万别去信那么噢!
因为所以,科学道理,都是不实际的,我以前是个小胖,追女生追不到,还丢老人了.后来自己想了很多减肥方法总算在,半年时间瘦了50斤,当然如果每天光喝水,不吃苹果减的更快,所以不建议苹果减肥,还是以锻炼和饮食习惯为主,我建议.
个人想法,早上吃好,中午吃少,晚上连喝水最好不别喝,晚上空腹加强运动.效果急加,当你保持身材的时候,可以一点点,少做运动,饭量稍加便可,突然停止后果自负.
补充:
一定要坚持,一般减肥前几天是没什么反映,还有可能继续加肥,他有个过程,有时可能,一天瘦2斤,2,3天后,停止,后2,3天不掉一斤,这都很正常,要坚持,过后又猛掉肉.还有情绪一定要调整好
也奇怪我瘦了后真的好帅,女孩子倒过来追我了哈哈.
我皮肤也很好,香皂都很少用,女孩子的话说,太白了没安全感.想知道秘诀,下次告诉你.
