先找出伤心难过的原因，然后和朋友一起分析。
为什么要经常伤心啊？你经常会伤心吗？我也经常的不开心，大多时因为感情的事，哎！如果自己不开心时，就找个要好的朋友谈谈心，让烦心的事留到明天再说。出去大吃一餐把不开心的事全部吃掉再消化掉。
个人建议
水让你伤心就找谁诉
解铃还需系铃人
如果你常常伤心,那可要小有啊是有"小小的忧郁症啦"我以前也和你差不多,容易多愁善感,对任何事物都没有激情.
我伤心的时候一般会找一部"悲剧"看完后连带着痛痛快快地哭它一场,哭完了以后你会很舒服,其实流眼泪也是排毒咧!
难过的时候可以写写个人"博客"啊,上网聊天或是玩QQ游戏,这样打打岔,时间过得快,又不会让你减缓难过伤心!
以后如果伤心难过,就发EMAIL给我吧!
邮箱:nantong_1982@yahoo.com.cn
(不过我不大在网上,你可以发邮件给我,然后我有空回复)
希望你天天都开心,其实没有什么事情是解不开的结,人最重要的是心态,如果你心态好了,心情好啦,就自然而然觉得什么事情都好啦!