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夏天吃苦味食物和饮料有何好处？

王朝干货·作者佚名  2011-12-19
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建议大家夏天要多吃点苦味食物,不仅有消暑作用,对健康也大有好处。...

夏天吃一些苦瓜是很好的,我们第一道菜的原料就是苦瓜。起清凉解暑.

夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用,是夏日理想的饮料。...

夏天离不开饮料,首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为...奶制品等食物中含量较多

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