多吃青瓜好吗?

好，当然好了，我每天都吃2条呢！吃青瓜可以减肥，所以每次我碳水化合物吃的多我就吃黄瓜，黄瓜的其他功效我就不说了，你应该很清楚的~~~当然是生吃营养最好，不过洗干净点，不行就削皮吧，虽然黄瓜皮更有营养，但是农药也很可怕

黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪，所以对肥胖者和高血压，高血脂患者有利。葫芦素C可抗癌，黄瓜汁有美容功效。

黄中含蛋白质，脂肪，糖类化合物，矿物质(钾，钙，磷，铁)，维生素(VA，VB1，VB2，VC，VE)，丙醇二酸等成份。头部含葫芦素A，B，C，D。

青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维生素。吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。是女人最佳必备良品。

目前没有发现副作用，但是吃东西有个度，不要撑坏了肚子哦。

好,可减肥

青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维生素。吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。是女人最佳必备良品。

夏天在把青瓜放醋放糖凉扮得吃比较好,可以解暑美容多吃为多.