NBA的防守三秒大意是：
防守队员在三秒区内，离进攻队员2米的距离，而又不是协防，在三秒钟之内不做防守动作，并未离开三秒区，即判防守三秒，由对方执行一罚一掷。
进攻三秒：进攻球员进入到三秒区后（不论有球无球），三秒钟之内本队持球队员没有投篮或投篮后球未接触篮板、篮筐，并未离开三秒区，即判进攻三秒，由对方执后场球。（如在三秒内，本队持球队员投篮未中，三秒计时重新开始）
3秒区内没有进攻和防守队员时,不管谁进去停留就是3秒违例.
在国际篮球中没有防守3秒.
NBA的防守三秒大意是：
防守队员在三秒区内，离进攻队员2米的距离，而又不是协防，在三秒钟之内不做防守动作，并未离开三秒区，即判防守三秒，由对方执行一罚一掷。