早上几时起床最佳

王朝干货·作者佚名  2011-12-19
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一天当中就寝和起床的时间,除随四时季节各有早晚外,一般原则是:晚起不在日出后,早起不在鸡鸣前。用钟表来讲,在我国大部分地区,最适宜的是晚上9点到10点睡觉,早晨5点到6点起床。

6点起床最好了

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