如果人们长期在噪音超标的环境中生活，会产生烦躁不安、神经衰弱、心跳加快、血压升高、食欲不振、睡眠不宁等症状，给人的身心健康带来危害。按国家规定，居民住宅区内的噪音标准白天是 50分贝以下，夜间在 40分贝以下。以下是几种消除室内噪音的方法。
让墙壁变粗糙 :
墙壁过于光滑，室内就容易产生回声，从而增加噪音的音量。因此，可选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，还可利用文化石等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，可减弱噪音。另外，墙壁、吊顶可选用隔音材料，如矿棉吸音板等。
使光线变柔和 :
柔和的光线可以给人一种安宁的感觉，而炫目的地板、天花板、墙壁则会干扰人体中枢神经系统，让人心烦意乱，也使人对噪音格外敏感。所以在室内装饰的各种灯具和装饰材料的选择时要格外注意光线的柔和。
发挥木质特长：
木质家具的纤维多孔性使它能吸收噪音，购置家具时可适当考虑。另外，装修中使用软木地板也是一种有效的选择，目前建材市场上的软木地板主要有三种：纯软木地板、“三明治”软木地板、软木静音地板。这几种地板都能起到减弱噪音的功能。
充分利用布艺：使用布艺来消除噪音也是较为常用的有效办法。试验表明，悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的，如窗帘、地毯等等，以窗帘的隔音作用最为重要。另外是铺设地毯，其柔软的触感不但能产生舒适温馨的感觉，而且能消除脚步的声音以免打扰别人休息。在卧室，为了保证宁静的休息环境，应选用质地厚实的窗帘帷幔织物，能有效地控制光线和外界噪声。
临街一面要隔音：
将临街一面的窗子改装成“隔音窗”，如双层窗户，可以有效隔音。还可选用中空玻璃，这种新型玻璃的隔音效果较好。另外，装饰期间可以把临街一面的墙壁加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间用吸音棉填充，然后再把石膏板粘贴墙纸或涂刷墙面涂料，当然，这样一来室内的面积会“缩水”。