不好。吃饭快容易长胖。胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，就是说其实你的胃已经饱了，但是要过一会大脑才能知道。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那么过多摄入的食物热量就会比吃得慢的人多许多。
会发胖.
不好，因为吃快会不消化
当然不好了，细嚼慢咽有利于唾液，胃液等消化液的分泌，一口饭最好在口中嚼２０下，呵呵
参考资料：||
不好。吃饭快容易长胖。胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，就是说其实你的胃已经饱了，但是要过一会大脑才能知道。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那么过多摄入的食物热量就会比吃得慢的人多许多。
会发胖.
不好，因为吃快会不消化
当然不好了，细嚼慢咽有利于唾液，胃液等消化液的分泌，一口饭最好在口中嚼２０下，呵呵
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