水果与浓缩果汁（同种水果）哪个营养丰富？

这类果汁的营养较丰富,与鲜水果差不多,或略差,有些里面加了糖,供应的热量较高,这类果汁可代水果吃,但喝得太多会影响胃口。

其实两者也没太大区别，只是浓缩果汁只是一种长时间保鲜的一种手段

当然是水果好啦..

没经过处理的水果与经过处理的水果有很大差别的.天然的东西难道不比处理过后的东西干净吗,而且不会损失营养成份,一般浓缩果汁里面会加一些成份,即一种长时间保鲜的成份.

个人认为还是水果较好，富含果汁，有充分的天然水分，浓缩果汁毕竟要稀释的，营养价值也许相差不多，但个人钟爱天然水果多

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