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如何调整生物节率周期

王朝干货·作者佚名  2011-12-20
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

休憩;谢绝社交;吃一些清淡食品;听音乐如BACKSTREETBOYS的歌

给自己做一个计划 啊

无论什么事情都的按计划进行啊

不要随意的改变啊

一切都是有规律的就会慢慢好的啊

个人看法

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