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如何用最简便的方法来减肥

王朝干货·作者佚名  2011-12-21
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运动

如：游泳

适当的控制饮食

但是早餐必须吃

多吃水果、蔬菜

减少碳水化合物的摄入

喝普洱茶。不会肚子痛。你会慢慢发现自己在不知道不觉中瘦下来。我用了两个月瘦了10斤呢。还不会反弹。

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