可以节。但要看在什么时候，就拿空调来说吧，向大厦里的中央空调来说吧。有变频器的确节电，但我们家庭，就只有下班之后，睡觉之前开一下，这样是不是变频就没多少区别了。
我记得在降频时，电流是呈指数下降的。这样耗电自然就下降了，起到了节电的目地
至于好坏，这不好说，我比较看好日本的机子。像三垦，富士等
参考资料：||
变频器在各行业中节电效果明显:
1）在注塑行业上应用，能节电20~50%；
2）在中央空调上应用，能节电20~60%；
3）在造纸厂风机、水泥厂风机、空压机、抽油机，大型液压设备、恒压供水、锅炉等行业上应用能节电10~50%！
变频器节电原理：
变频器本身是不节电的，我们现说变频器节电,主要原理：变频器可以根据负载需求调节电机、风机、水泵的转速，从而达到节电的目的。这样就克服了"大马拉小车"的现象。所以变频器表现出一定的节电效果。