衣橱顾问蓓蓓建议有O型腿的朋友:
上装要稍短,以显示腿长。
不宜穿紧身裤,还有短裤和迷你裙。
可以穿宽松的长裤或裙裤,长下摆的裙子也很适合你,长度以不露出O形为准。
瘦脚K和运动背心的搭配不太适合你。
可以换成宽脚K和运动背心,要注意的是与宽脚K搭配的是上衣剪裁要合体。
如果要穿裙子或紧腿的裤子可以搭配长靴,长度要能盖过O型的部分。
靴筒要硬一些、挺一些,不会跟着腿型而变化,靴筒稍微宽松的马靴就不错。
腿型不好看可以用裙子来修饰
O形腿
H形裙是基本轮廓,最好选过膝盖以下的长度,裙子两边开衩的款式效果更佳。
流行中的自杀款:蓬蓬裙、A形短裙
“O”型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。