快攻中的持球人在中间，如果没有一条龙的机会，就不要玩儿命向前跑，要等自己左右两边的队友插上，根据左右队友的位置，调整推进速度，并适当的改变推进方向。
至于后卫如何跑位，得看快攻中所扮演的角色。也许应该留在后场，防止对方打回来的快攻。
如果是 篮球比赛中 的话 作为一个 后卫 在没有运球的情况下 应该跑到 对方半场的 3分界外站好位 有 几点作用
如果有对方防守队员在的情况下可以吸引 对方防守对员 为 运球进攻的 对友的突破得分 创造条件
还有一点是 在对方的防守队员 无法拉开时 你在3分界外站着没有防守队员对你进行防守 都挤在内线时 运球的对友可以给你传球
