早上吧，我觉得没有限制的。听力就是要多听材料练习，另外，多说练习口语也很有帮助哦，看看英语的杂志书刊什么的都 有帮助的
参考资料：||
早晨,晚上啊.
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早晨和晚上, 早晨最适合听英语新闻,而晚上则适合听一些英语歌曲或看一到二部的原版大片,跟着美国大兵乱吼,呵呵,不过要注意邻居的休息哦!
提高听力最有效的方法——听写。一开始最好用
native speaker朗诵的文章。坚持长久地听，每天时间可长可短，贵在坚持。不赞成随时随地听英语。有些人洗衣服、走路的时候都听英语，这样容易导致真正在做听力题目时精神不集中（亲身感受）。无论时泛听还是精听时都应该集中精力专注于英语。还有就是睡觉前不要听英语，否则容易听到英语引起犯困的条件反射。