要自己看得起己看,不管别人怎样看你
怎样才能克服社交中的自卑心理
1、 要客观地进行自我分析
不仅要看到自已的短处,也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。西方有这样一名格言:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自已并不注定比别人矮一截。请用这句话来鼓舞自己吧。
2、 善于表现自已
自卑感的产生,往往和心理封闭联系在一起,而心理封闭又往往是在表现自己过程中受到挫折所致。要知道:“天下事,有成功,也有失败,成功固足喜,失败也非无益。”当你在人际交往中,受到别人的冷落和嘲讽时,不要气馁,要冷静地分析失败的原因,采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。在与人相处中,要善于表现自己,要扬长辟短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动,尽量表现自己,这样,就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多,便可以不断地消除你的自卑感,增强自信心。
自卑是社交中常见的一种心理现象。所谓自卑是指人们由主观和客观原因而造成的妄自菲薄,缺乏自信,认为自己在某些方面不如他人的一种自我意识。自卑的人大都孤独,缺乏人际交往。那么,怎样才能克服社交中的自卑心理呢?
首先,要客观地进行自我分析。不仅要看到自己的短处,也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。马克思十分欣赏这样一句格言:你所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。请用这句话来鼓舞自己吧。
第二,要善于表现自己。自卑感的产生,往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。要知道:"天下事,有成功,也有失败,成功固足喜,失败也非无益。"当你在人际交往中,受到别人的冷落和嘲讽时,不要气馁,要冷静地分析失败的原因,采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。
在与人相处中,要善于表现自己,要扬长避短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动,尽量表现自己,这样,就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多,便可以不断地消除你的自卑感,增强自信心。
一个人如果连自己都不喜欢自己,又如何让别人喜欢自己呢?要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的,是别人无法取代的.只有发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美,才能充满自信.应该敞开自己的心灵世界,多与伙伴交流.还可以通过自我暗示,目标转移,换位思考等.要经常参加公益活动,多体育锻炼,这样可以净化心灵,陶冶情操,在克服困难的同时,可以增加自信.
参考资料:政治书